我今年45岁属于髌骨软化症，需要补充那种

问题分析：髌骨软化症有先天性因素以及后天性因素所导致的。严重时形成骨性关节炎，所以早期诊断，釆取合理的防治措施，预防它的发生或发展是十分重要的。
治疗方面有药物治疗、体育疗法、手术疗法等等，避免剧烈运动、保持合适的体重等。至于使用什么完全产品，不了解完美没办法推荐。

问题分析：这种病大多见于青壮年，比如扭伤，劳累，剧烈运动等都是有可能的，走平路好一点，爬楼梯等是有可能加重病情的。
建议您注意休息，减少活动量，尤其是减少负重活动，同时注意保暖，避免受凉，可以局部热敷，外敷膏药缓解。保健品没有什么效果，不建议服用。

问题分析：健康指导：您好：您的情况由于其病因尚不十分清楚，临床治疗效果不佳。最好是好好保养，适当补充钙或者对吃富含改的食物（牛奶豆类）。钙是人体不可缺少的营养素，具有促进骨骼的正常发育，调节神经与肌肉的正常功能。