问题分析:您好,对于简单有效的瘦脸方法这个问题一定要重视。具体需要咨询专业医生,结合你的实际情况再确定的,平时可以做一些瘦脸动作,比如像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。
在平日的食物挑选上该注意摄取高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,另外提醒你咀嚼食物时,应该每口饭咀嚼30次左右是理想的奥。这样,既有利于人体对营养的吸收,又可以防胖减肥。祝你健康!