性别:男
年龄:19岁
问题分析:心理分析:你好,夏天天热,神经容易兴奋,所以也容易导致疲劳。另外,平时熬夜,作息不规律,也容易使大脑的生物节律出现紊乱。在中医上叫做阳虚。心理指导:你好,你的这种情况,平时要注意不要熬夜。注意饮食营养,多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼等。
问题分析:心理指导:你好,最近天气炎热,很有可能是晚上睡不着,导致精神不好,身体状态差。建议合理睡眠,改善饮食起居,多多锻炼身体。