虫草的吃法哪种比较好

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

曾经治疗情况和效果：

不分季节，皮肤红，全身瘙痒，之前吃依巴斯汀片和赛庚啶可以缓解，现在无效了，去医院医生说我抵抗了差皮肤容易受到刺激，我问有没有什么增强抵抗了的食补，医生建议服用冬虫夏草，我网上查了下专家说现在冬虫夏草造假泛滥，国内只有像同仁堂还有儿孙福这类老牌子卖的比较正宗，我查了一下，同仁堂的贵好多，就买了些儿孙福的，感觉还不错。不过就是不知道怎么吃才能发挥冬虫夏草的功效来，有人说炖着煮，有人说直接煮水。想问问虫草的吃法哪种比较好。

想得到怎样的帮助：

虫草的吃法哪种比较好