性别：女
年龄：29
问题分析：健康指导：你可以晚上用热水泡脚改善身体循环黄芪、桂枝、当归、白芍、玫瑰花、薰衣草、伸筋草 功效：促进足部血液循环，具有解乏、活血的功效；通过足部不同反射区来改善人体健康状况。 用法：加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放入足浴盆中，待温时足浴，可不断加温水保持水温，每日晚睡前1小时足浴15-30分钟，注意事项：忌口服。儿童禁用；请放置儿童不宜接触的地方。出血性疾病禁止使用。
问题分析：健康指导：手脚酸胀是时身体再回复的节奏，是因为血液循环造成身体的不适应造成的。但同时应该注意饮食，饮食多以易消化吸收的食物为佳，要注意营养合理，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜 补充铁、钠、硅、铜、钾、铬、镍等。 要避免多吃海鲜；忌辛辣刺激调味品；蛋糕、冰淇淋，汽水 等少食；慎食肥甘油腻之品；
问题分析：健康指导：每天坚持用热水泡脚，最好买个泡脚桶，水温以四十五度左右为宜，要没过脚踝，浸泡十几分钟。等到双足发红发热了，就说明脚部的血液循环顺畅。建议边泡脚边用手对脚部进行按摩，能够更好地促进血液循环。
问题分析：你好引起手脚很酸胀的原因很多比如缺钙，肾虚，脾虚，末梢神经炎，颈椎病或者缺少锻炼引起建议应该先去医院进行体检后再对症治疗，平时要加强体育锻炼增加血液循环，多补充蛋白质豆类牛奶，祝你健康顺利
问题分析：健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您手脚酸胀与手脚血运不畅有关，首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗，效果佳的，平时多活动肢体的，希望我的回答对您有所帮助。
问题分析：健康指导：你好，你的情况很有可能是由于手脚血运不畅引起的症状，一般会引起局部酸胀和疼痛以及活动受限等症状，你的情况需要积极治疗的。你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗，效果佳的，平时多活动肢体的，祝你早日康复
