抑郁症根治

问题分析：你好 首先希望你能够正确的认识抑郁症，其实更多的只是一种情绪的压抑和内心焦虑无法排解与释放导致的。
所以在这里我建议你 首选最好能够多与亲人或是朋友沟通倾诉自己内心的压力，寻求社会支持，这样可以给予你力量和勇气，此外最好能够增加体育锻炼，锻炼时释放你压力最好的办法

问题分析：心理分析：抑郁症是一种压力后调节不良，是因为情境而产生的心态问题，是完全可以治愈的，一方面是要看清压力，改变压力源或者更换环境，另一方面可以尝试去倾诉，表达压力带来的失落和愤怒以及哀伤。
心理指导：如果自己不能有效的获得足够的支持系统来面对压力又倾诉无门，建议进行心理咨询来帮助你一同面对和帮助你承载焦虑。