性别:女
年龄:27岁
问题分析:心理分析:你好,从你的描述来看,你是处于焦虑抑郁状态,以焦虑为主。心理指导:最近是不是发生了一些不愉快的事情呢?这些事情是不是很不好处理?让你内心很纠结?那么先把这些事情放下来,把心情调整一下。把思路理顺了,把目标定明确了,矛盾和冲突自然就明确了,处理起来也就容易的多了。
问题分析:心理分析:心理分析:你睡眠怎么样,忧郁症抑郁症一样会有失眠现象。 烦躁,会不会跟天气热有关系,可以注意了解一下自己 自己内因是决定作用, 抑郁症忧郁症是情绪问题,自己能自主选择情绪,调整就是了心理指导:心理指导:凡事要平心静气,先找自己原因,有什么不顺的要看得开,郁闷是心太小。 积极开阔自己是根本,清心寡欲,简单才快乐。 要优化生活风格,积极提升健康素养,健康是自己的任务。健康是第一目标,你的问题就好了。