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上14周岁的男孩,正是身高增长期,吃点什

性别:女

年龄:14

14周岁的男孩,正是身高增长期,吃点什么好呢?父母身高都不太高。想让孩子突出一些。现在1.67M曾经的治疗情况和效果:无
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李晓悦 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:每一个人的身高最主要的决定因素确实该是遗传因素但是并不是全部的取决因素,生长发育期的生活习惯也是很重要的,建议平时休息生活规律,平时注意保证足够的睡眠,保证各类营养素的摄入,保证饮食多样。

时义稳 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 河南省内黄县益民医院

问题分析:影响一个人身高的因素有多种,常见的有营养问题,遗传因素,脑垂体疾病,内分泌系统疾病影响等等。
根据孩子的情况建议你平时注意多锻炼多运动,比如跑步,跳绳,游泳,等有节律的运动,加强营养补充,主要是胶原蛋白和微量元素,注意保持充足的睡眠。

魏印兵 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 威县明洲卫生院

问题分析:你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
主要是要饮食均衡,不要挑食因为人体对营养的需要是全面的,缺少任何一种都不可以。可以每天喝一袋牛奶、吃两个核桃,都是很好的。平时多吃蔬菜、水果。经常进行跳跃伸展等运动促进增高。

李双芹 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡小营卫生室

问题分析:身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

韩继华 医师 儿科 极速问诊
内黄益民医院

问题分析:影响身高的因素有很多,如遗传,营养,内分泌,生长激素缺乏等都可影响身高。
根据您说的情况,建议您多锻炼,多运动,根据机体需要补充营养,保持充足的睡眠,生活规律,营养全面,有利于生长发育。

程亚男 其他 极速问诊
北京万寿康医院

问题分析:健康指导:喝点牛奶,吃点核桃,适当补脑,水果蔬菜之类的多吃点,营养补充够了就可以了,不用特别的补钙之类的。15岁1.67这个身高还可以,只要保持正确的坐姿,适当补充营养再长高没有太大问题的!

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王玉玮主任医师
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通常来说,男孩身高一般长到22岁。在青春期阶段生长是比较快的,每个人都是不同的,有早长型和晚长型,也会有长得快的或者是慢的,有长得高一些或者矮一些的,这些都是和遗传以及后天营养有关的。相对来说男孩子比女孩子会晚一些停止生长,女孩子大概身高在18周岁就不会再生长了,男孩子身高在长到22岁才会停止的。
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