性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：您好，根据您地描述，适量的按摩大腿和小腿部位是可以帮助减肥的，因为这样可以放松下肢的肌肉、促进下肢的血液训话，有助于帮助脂肪的分解，如果您在按摩之前配合适量的运动的话，那么减肥的效果更好。
问题分析：健康指导：越来越大的生活压力，让我们在茶余饭后，也会去按按摩、踩踩背、泡个脚，确实能使气血得到良好的循环，机体疼痛也就自然消失，但是你也许不知道胡乱的“按摩”往往埋藏着可怕的隐患。由于现在的一部分按摩从业者，缺乏生理、解剖、神经、肌肉走向等相关的医学知识，很容易造成软组织损伤、关节脱位等，严重的甚至会危及生命。
问题分析：健康指导：这类说法没有科学依据，建议调节日常生活习惯，改善日常摄入能量和消耗能量的关系，由此帮助减肥。同时需要提醒的是人体脂肪的消耗是不受控制的，所以不存在局部减肥的说法，但是可以通过调节身体结构成分比例的方法改善。
问题分析：健康指导：根据你提供的信息，自己进行腿部的按摩，也会有减肥的作用，如果想快速的减肥，建议你要多进行体育运动可以选择跑步，爬山，骑自行车等多种方式，在日常的饮食中，多吃含维生素较丰富的蔬菜，如冬瓜等食物。
问题分析：健康指导：你好，根据您的情况，按摩可以舒筋通络，加速新陈代谢，可以调节免疫力，可以减肥，但是要坚持，还要多喝水，如果配合，决明子，菊花，乌龙茶，荷叶，山楂，大枣等可以促进减肥，最好多吃一些深色蔬菜，少吃馒头米饭，多喝汤
问题分析：你好，进行腿部穴位按摩是可以起到一定的减肥作用，但效果缓慢需长期坚持。建议你每天坚持半个小时左右，平时注意饮食多运动一定会让你健康美丽的哦。
问题分析：健康指导：是的，可以减肥的，腿上的穴位还是挺多的。长期按摩可以达到减肥的效果。同时也能起到保健的作用，防止静脉曲张等病，坚持下去对以后都是挺好的，按摩的时候也可以加上脚，脚上的穴位大多是通着头部的。保健作用会更多！
