性别：女
年龄：40
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，您这几种食材混着之后具有一定的渗水祛湿、美容养颜、辅助减肥的作用，对于您来讲也是可以适量的放入一些糖分的，不过糖本身属于能量密度非常高的食物，放的话也要注意控制剂量。
问题分析：其实你说的这些东西治病疗效可能就不那么确切，我们不建议你这样混合使用，
问题分析：健康指导：你好，这几种一起搭配有美容淡斑减肥的效果，可以放些蜂蜜的，如果有减肥 需求一般是不提倡放白糖的，影响减肥瘦身的效果，但是如果是以保养皮肤为主，可以适当放些红糖，食用期间的饮食要清淡，避免辛辣i刺激，多喝水多运动，祝你生活愉快
