性别:女
年龄:21
问题分析:健康指导:你好,排骨和常见的搭配,比如冬瓜、玉米搭配则会有补充膳食纤维、去水肿的功效;如果是山药排骨,则可以健脾。其实排骨和任何食材搭配基本上都能够发挥一定的做种,主要还是看你想要什么样的结果,针对什么样的情况。
问题分析:根据您说的情况,您问的是养生营养汤,饮食搭配好对身体很有帮助。排骨可以和很多配菜搭配,比如说玉米,冬瓜,胡萝卜,海带,藕,都比较有营养,而且口感也好。
问题分析:健康指导:您好,排骨可以跟玉米,冬瓜,海带,莲藕,萝卜等搭配比较营养,清凉解暑特别适合夏天喝, 建议饮食均衡,多样,不要过于单一,每天食盐的量不要超过6g,油不要超过25g,尽量少吃动物油,多吃植物油,多吃水果蔬菜,奶制品,豆制品,每天保证6000步以上的运动量,1200ml以上的饮水量,保证6-7个小时以上睡眠时间,凡事保持一个良好的心态,祝身体健康。