胃胀腹胀便秘就是胃胀蠕动慢一次

问题分析：你好：胃胀，发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等。
建议您可考虑喝点稀醋、多补维生素C、多做运动，保持心情舒畅等，同时您一定得注意进食要细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等

问题分析：从你的症状描述来看，主要是胃胀，腹胀，便秘，有大便不净感，考虑胃肠功能紊乱的可能，中医考虑脾虚湿困所致的可能
建议口服枫蓼肠胃康胶囊调理肠胃，口服参苓白术丸以健脾理气祛湿治疗，饮食上清淡为主，少吃寒凉，辛辣刺激的食物。