你好，我想问下经常搓手的话能够预防冻伤和

冻伤是机体遭受低温侵袭所引起的局部或全身性损伤，可以分为两大类。非冻结性冻伤。比如冻疮等，还有冻结性冻伤。比如冷伤和冻僵等，在寒冷环境中，要注意防寒防湿防静。避免发生冻伤。

冻伤程度可分为三级：一级，局部发红、肿胀、有疼痛感、稍温热；二级，局部出现充满透明液体的水泡，疼痛，水泡破溃后形成溃疡，愈后留有斑痕；三级，局部组织坏死、干枯、皱缩，以后分离脱落，严重者可全身冻伤致死。

冻伤和冻疮是一回事。冻疮是一种常见的冻伤，脚部受冷后，会导致脚部长疮，伴有瘙痒、疼痛。在冬天要注意保暖，尤其是手足、耳朵等易冻处，出门时要穿厚袜、棉鞋等。可以在日常生活中多按摩，促进血液循环。手脚和鞋袜要保持干爽；如果不能避免湿气，可以提前使用润肤产品。日常还可以通过运动和耐寒运动，例如洗脸、洗手等，来提高自己的抵抗力。

冻伤有些禁忌比如如果发生冻伤了就不要再接触冰凉的环境，不要突然进入燥热环境，要做的是给予冻伤的部位一个舒适环境，不要再接触凉水，水温太高也不能接触。不要让冻伤部位接触到坚硬物质造成二次受伤。

由于气温比较低，很容易出现冻伤，冻伤之后就会出现，局部肿胀疼痛，首先一定要注意局部皮肤的保暖，在户外一定要穿好棉衣棉裤，同时不要逗留太长的时间，受凉之后可以喝点姜汤驱寒，配合用热毛巾热敷。冻伤是由于寒冷潮湿作用引起的人体局部或全身损伤。轻时可造成皮肤一过性损伤，要及时救治；重时可致永久性功能障碍，需进行专业救治。

手冻伤是外伤导致的皮肤冻伤，并且出现溃烂的现象，首先，要处理溃烂的伤口，将溃烂以及坏死的组织清除，如果有感染的情况下，需要应用抗生素治疗。等感染控制之后，要注意防寒保暖，可以配合应用一些药膏，或者是保湿的护肤品等涂抹在患处，可以缓解皮肤受伤的状况，也有助于皮肤的恢复。

可以通过以下方法预防手脚冻伤：1.做好手脚的保暖工作，手脚之所以被冻伤是由于手脚长时间暴露在低温状态下导致手脚血液循环不畅，因此防止手脚被冻伤的首要任务是做好手脚的保暖工作。2.每天坚持慢跑，慢跑可以促进血液循环，有利于脚部的血液供应，因为脚处于离心脏最远端，加上地球的引力作用，脚部血液回流相对缓慢，容易被冻伤。3.坚持搓手，手背皮下的脂肪含量较少，血液循环和回流缓慢，容易被冻伤，如果手暴露在冷空气中，要使双手相互摩擦，促进手上的血液供应，加快血液循环。4.坚持每天用温水泡手泡脚，有利于防止手脚被冻伤，更具有保健功能。

冻伤外用芦荟胶或是用膏药来进行治疗，同时要做好保暖适当按摩患处，另外也是要注意多进行热敷来缓解症状，如果有溃疡的情况可以做好消毒，不要吃辣性的食物，会加重瘙痒的症状。

嘴巴发生冻伤可以抹点治疗冻疮的药膏来治疗一下，要注意自己保护一下，可以吃些增强免疫力的药物，平时多吃一些营养的食物，多吃一些新鲜的食物和蔬菜，少吃一些辛辣刺激性的食物。

皮肤冻伤可能导致皮肤局部坏死，导致皮肤变黑，或出现水泡、疼痛、瘙痒等不适。如果长时间不进行治疗，可能会发生腐烂。因此，必须注意这一点。如果冻伤刚刚发生，皮肤没有破损，可以用温水热敷20~30分钟。然后涂抹冻伤膏等。必要时可以到正规三甲以上医院冻伤科检查一下，对症处理。