长期便秘下腹胀痛大便干糟

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，是习惯性便秘的情况，与你饮食不当，饮食结构不合理，胃肠功能紊乱的情况造成
建议你应该是注意进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，以及含纤维素高的食物，可以应用黄连上清丸，麻仁丸治疗

问题分析：你好，这种情况可能是习惯性便秘，平时，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是长纤维蔬菜，养成按时排便的习惯，多运动，增加胃肠蠕动，注意观察。
必要时，可以用通便的药物治疗，口服芦荟胶囊，或是通便灵胶囊试试，应该是可以改善症状的，祝您健康。

问题分析：你好，你这种情况是便秘，原因可能是与饮食过于精细，无法形成残渣，也可能与精神因素有关。
建议服用比沙可啶，必要时用开塞露，注意饮食，多吃水果蔬菜，定时排便，多喝水。