性别:女
年龄:25岁
肥胖反反复 二号院针灸减肥哪家好,北方英东北苑店专业减肥机构的王医师说,针灸减肥需要找准合适的方法,我想问问中医减肥除了针灸减肥之外,还有什么
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问题分析:您好。要控制体重的话。首先要控 制饮 食。做好运动。但是是突然胖起来的。要考虑是否激素水平出现问题。或者最近服用过什么药物。 饮食尽量保持清淡。然后睡前做些有氧运动。简易瑜伽。多多做做家务。消耗热量。
问题分析:减肥患者应养好良好饮食生活习惯,规律锻炼,坚持不懈,戒酒,低脂、富维生素饮食。根据每天的运动量制定相应的饮食热卡,坚持中等强量锻炼,每周锻炼五次,每次至少半小时,适当使用减脂药品。重度肥胖饮食运动以及减肥药物治疗无效者可考虑减重手术。