有时候遇到某些事情。如听某些音乐。看到某些东西，...

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较敏感，平时缺乏主动的与人交往，生活的比较自我封闭，多思多虑，大脑功能失调，对外界的风吹草动的信息感受性增强，易激发过度兴奋，感觉异常的表现。
心理指导：是心因性的问题，有抑郁及神经衰弱的表现，应加强平时的自我调节，主动的与人多交往交流，正常表达自己内心真实的想法，缓解内在压抑感，结合运动，增强体质，促进气血循环，多培养有益身心的爱好，转移注意力，提高睡眠质量，修复大脑及正常的感觉功能。

问题分析：你好，可能是你感觉自己没有安全感，怕不如别人，引起的自卑焦虑情绪有些关联。1。最大的敌人是你自己，克服自卑心理，战胜自我。2。要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确分析，多看看自己的长处，少看对自己 不利的信息，每天坚持体育锻炼，身体强壮呀，也会改变你的内在。 想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励“我一定会成功的”。