我有意志控制网络游戏时间

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述建议你还是不要沉迷于网络，平时可以适当的玩会电脑当做放松做到劳逸结合但是不能长时间对着电脑这样对视力及精神都会有很大的伤害，所以建议你平时还是要多注意学习，平时也要注意自己的饮食习惯多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，平时多运动来锻炼身体。

问题分析：健康指导：您好，关于您的问题，玩网络游戏，比较费时间，并助也耗精力，有影响到您的学业的，要注意一些的。现在您应该以学业为重，在学习不忙的时候，适当的玩一玩也是可以的，但一定要注意分寸，注意时间的。

问题分析：健康指导：鉴于你这个年龄阶段的自控能力，我还是建议你把电脑搬了，虽然你有意志力控制上网时间，但是一直处于一个诱惑的环境中，人在闲暇时或者烦恼时候还是会去玩下电脑，玩着就容易忘记时间，甚至会给自己找再玩一会的理由说服自己。而且你在控制不去上网，也容易分心，不利于专心学习。