性别：女
年龄：35
问题分析：你好，调菜的调料在产后是可以用的，不会导致奶水减少产后主要的是注意休息，适当活动防止劳累，适当保暖
问题分析：健康指导：少量即可，不需要过多，同时调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼才可以更好的改善身体的新陈代谢功能。
问题分析：你好根据你的叙述，在哺乳期间是不是用任何佐料的，在坐月子期间是身体恢复阶段，要注意休息，加强营养。建议你在坐月子期间多食用高蛋白、高热量、富含维生素的易消化的食物。少食用盐宝宝太小，孩子身体的各个器官正处于发育阶段，宝妈还是需要注意的。
问题分析：你好，产后除辛辣生冷食品外，对其它的没什么禁忌，不要做传统月子。有佐料也没关系的。月子里也要做到食物多元化，才能不缺乏营养。多喝骨头汤，鸡汤，鱼汤类。对自己身体恢复有益处。也有利于乳汁的分泌
