腰疼，，而且是好多年了，疼的严

问题分析：你好，年轻人首先考虑是腰肌劳损表现，与长期姿势不良或者工作劳累有关，建议局部热敷按摩，腰背肌功能锻炼。若持续不适，最好做个检查排除是否存在腰椎间盘突出。

问题分析：你好；根据你的情况，在出现腰部疼痛的情况，是否伴有肢体麻木及疼痛加重的情况，？有无过度劳累及肢体负重加重？这可能是由于腰椎间盘突出的情况
在平时避免肢体过度的负重，并建议给予相关检查，以排除病变的情况

问题分析：你好，建议你咨询外科大夫你腰疼的原因，还要跟大夫详细讲你之前的病史和发病因素等。