你好医生，请问早晨跑步能健身减肥...

问题分析：你好，一般建议早晨跑步，因为早晨是有氧环境较理想。氧含量充足，空气清新。有利于健身。至于减肥，需要综合控制饮食，加上体育锻炼。

问题分析：健身是可以减肥的，首先需要控制饮食，减肥主要是需要消耗的能量超过摄入的能量，到达轻度的负平衡就可以慢慢减体重。
所以一定要控制饮食，三餐最好是固定，早餐中餐吃好晚餐少吃，高热量食物不要吃。低盐低脂饮食最好。一定要坚持运动，最好是户外有氧运动。健身房内健身也可以。