老年人骨质疏松很痛如何治疗及保养

问题分析：健康指导：你好，根据您的情况要注意保持良好的心情，不要有过大的心理压力，良好的心态是健康的基础，进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度，多食用些碱性的食物，避免酸性食物摄入

问题分析：你好：你是出现了骨质疏松以及，局部的活动障碍必须及时地进行调整和治疗，防止身体出现疼痛行动不方便。
治疗方案：可以从一些钙尔奇d片并且能尽量注意休息，避免活动劳累进行局部理疗也都有一定的作用的。