我14岁到16岁才增长了5公分

问题分析：健康指导：这种情况也是非常正常的每个人的身体生长发育情况都是不同的，只要身体的骨骼线还没有闭合的话是可以继续长高的，建议你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物，多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼。

问题分析：健康指导：您好，根据你说的情况来看，您好，你还处在生长发育期，运动和饮食结合的比较好的话，还是有可能长个子的，饮食上适量多吃富含蛋白质、钙质等的食物，再就是适量多运动，比如跑步、拉伸运动、打球等，都是有帮助的

问题分析：你好！决定身高的因素包括遗传因素和环境因素，环境因素作用于遗传因素之上。如果你的父母身高不高的话，您的靶身高也不会太高。
目前还有没有生长空间需要看骨骺线情况，建议您先去医院拍摄左侧膝关节平片明确骨骺线情况，如果已经闭合则没有生长空间了。