性别:女
年龄:30
问题分析:健康指导:从您的描述来看,建议您需要保持日常的饮食规律,重要的是您要自己关注饮食结构。特别是建议多吃绿叶蔬菜,其他各种新鲜度的蔬菜也建议适量多吃。谷类推荐您吃些全谷类的食物,其中的维生素B族可以有效改善您当前脸部长疙瘩的问题。
问题分析:健康指导:脸上长小疙瘩说明你的肝脏毒素太多,需要保持充足的睡眠休息时间,注意保持心情舒畅,注意饮食调理,多吃清淡的食物,少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果,如红萝卜、绿豆、苦瓜、枸杞、荸荠等。