性别:女
年龄:31
问题分析:中医讲手脚凉主要是机体阳气虚气血循行不畅出现的,阳虚温煦功能弱所以四肢末梢凉建议最好找中医内科专家看看,根据情况开些温阳补益气血的中药调理,平时适当多锻炼,多吃点温补食物
问题分析:健康指导:您好,根据你说的情况来看,是气血不足、体虚、体寒导致的,平时再饮食上适量多吃点滋补温补的食物,适量多喝水多休息,尽量不要熬夜,不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物,也不宜饮酒,适量多吃点水果蔬菜等,适量多运动以促进代谢,都是有帮助的