膝盖摔伤韧带僵硬下蹲困难怕凉

通常情况下，脚膝盖摔伤肿了可以冷敷、药物来治疗。具体分析如下：如果患者的脚膝盖摔伤肿了，用冰块或者是冷毛巾进行局部冷敷，既可以减少局部水肿，又可以减少局部组织的出血和疼痛，冷敷的时间通常为20到30分钟，以免产生继发效应，还应用一些活血化瘀，消炎镇痛的药物治疗，比如活血祛瘀胶囊、尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊等。

膝盖怕凉可能是缺钙、膝关节损伤等原因导致的。1.老年人由于体内钙的缺乏，造成了骨质疏松，膝关节易着凉，需要多注意多吃些维生素和钙片，提高身体素质。2.膝关节出现膝关节的损伤，比如膝关节的滑膜炎，类风湿性关节炎等，都会引起膝关节的疼痛，如果出现这种情况，可以去医院做一些风湿五项等的检测，以便明确病因。

膝盖韧带损伤韧带可能会松弛。膝盖韧带损伤后韧带内出现变性坏死，韧带强度下降，膝关节负重进行屈伸运动时，韧带会出现松弛，从而影响到膝关节的稳定性。盖韧带损伤主要是在韧带和股骨头或胫骨板之间的止点，韧带的一些纤维会从这个止点被撕裂，由于平时的工作压力太大，韧带也会出现松弛。因此膝盖韧带损伤后，患者应该及时就医治疗，以预防韧带松弛。

膝盖韧带损伤需要打石膏，以促进局部恢复，具体分析如下：膝盖韧带损伤主要有内外侧副韧带和前后交叉韧带两种，通常必须用石膏或者支架来固定，以防止膝关节活动，为韧带的恢复创造条件。未发生移位的韧带损伤，4周后大部分恢复良好。但需要注意的是，交叉韧带的自我修复能力比较弱，需要在支架的保护下进行膝关节屈曲功能训练。

一般来说，膝盖摔伤的恢复时间存在个体差异。膝盖摔伤具体多久能恢复的问题需要根据病人损伤的情况来决定。如果患者是膝盖摔伤引起的骨折，通常三四个月左右可以恢复；如果患者是韧带损伤，大约需要三个月左右才能基本恢复；如果是局部软组织损伤，患者2-3周左右可以恢复。患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。

膝盖摔伤后，可通过先冷敷后热敷、药物等方式消肿。局部肿胀是由于伤口的内部有很多的毛细血管爆裂，并且局部的血会快速的渗出，从而形成淤血、肿胀，一般来说，在24个小时以内的病人可以用冷敷来促进血管的扩张，还可以缓解充血、肿胀，让血凝结，堵塞出血。膝关节损伤24个钟头以后，要想迅速的消肿，最好不要采用冷敷的方式，要通过对伤口进行热敷，有助于促进局部的血液流通，加速淤血的吸收和消退，并有助于损伤的组织快速的恢复。一般情况下，一次热敷需要30分钟，然后在休息的时间里再进行一些热敷。另外，可以通过热敷进行局部的治疗，以达到消肿的目的，但要尽量不要在创面上进行热敷和推拿。局部没有损伤，可以采用膏药进行外敷，可以起到舒筋活血、活血散瘀、消肿止痛的作用，还有一些常用的中药外敷膏药，主要是针对人体的关节软骨，韧带，肌腱等组织进行有效的营养恢复，效果显著。

膝盖摔伤了涂什么药好的快，需要根据具体情况来定：膝盖摔伤了涂什么药好的快，一般需要看受伤的程度，如果是摔伤之后的局部封闭，是单纯的软组织伤害，可以用活血止痛膏来减轻疼痛，同时还可以服用活血化瘀胶囊进行治疗。患者出现骨折时可以在医生的指导下使用接骨膏，膝关节受伤出现局部出血时，应及时使用碘伏进行杀菌然后用无菌包扎，同时要注意避免伤口的感染。

膝盖摔伤后，恢复的快慢，主要是根据病情的程度判断。如果膝关节出现了粉碎性的骨折，一般需要三个月的恢复；可能是膝盖出现了损伤，没有彻底治愈，在劳累的情况下，症状反复发作，变成了陈旧性的伤痛，所以恢复的就比较慢；如果患者没有积极的配合治疗，比如没有制动休息，活动的时候不小心造成了骨折的移位，需要重新治疗，延误了恢复的时间。

一般情况下，膝盖摔伤有硬块，可能是血肿、骨折等原因导致的。具体情况分析如下：膝关节摔伤后会出现硬块，主要是因为外伤后，关节内形成血肿，在机化过程中形成包块。另一种是由于外伤造成的膝关节骨折，有些骨折在体表可以触摸到团块状，通过 X光片或三维 CT可以帮助诊断，根据骨折的情况进行处理。如果是血肿形成团块，可以用烤灯、微波、红外线照射，促进团块的吸收和消散。多数患者经过正确的治疗后4~6周左右，关节团块逐渐软化、吸收，膝关节逐渐恢复正常。

膝盖摔伤通过清创手术、药物治疗、修复重建等方式进行治疗，具体分析如下：膝盖摔伤后的治疗，要看患者的伤势。首先要检查局部有没有伤口，有伤口要做彻底的清创手术，不然会导致感染，同时要做好换药和消毒，避免出现破伤风。另外，如果有剧烈的疼痛，可以通过拍片来确定是否有骨折，如果是行走不稳或者有摇晃的症状，建议做进一步的核磁共振检查，明确诊断并采取相应的措施，例如韧带完全断裂，要积极的进行修复重建。