性别:女
年龄:39
问题分析:健康指导:根据提供的信息来看,建议这类制剂日常以保健量使用为准,过量的食用人体无法吸收同时可能导致人体出现便秘的情况。同时将日常注意适量的户外活动,由此满足人体合成维生素d的需要,促进人体对钙质的吸收。