医生您好我是一名初中毕业的学生

问题分析：你好，首先你的病情比较重，既有小腿的骨折，又有大腿肌肉的损伤，这种情况不能着急，你要有心理准备，短时间内不可能迅速恢复，学校的课程暂时可能要先放一放了
你现在的首要任务是养伤，大腿的肌肉损伤恢复没有什么办法，只有靠静养，要预防感染，如果创面已经愈合，那你很幸运，现在可以适当的锻炼股四头肌的收缩，小腿的骨折要遵照医生的意见，尤其是手术医生的意见，主要根据手术后的骨折固定的稳定性来决定什么时候锻炼，怎样锻炼，要争取尽快的恢复，要有毅力，医生让你锻炼时，要刻苦，尽量达到医生训练的要求，每天要保证充足的营养和睡眠，锻炼间歇可以自学一下课程

问题分析：病例分析:骨折后的功能锻炼非常重要，只要伤口愈合，骨折愈合了，就应该加强功能锻炼了。
意见建议:每日热敷膝关节，练习床旁坐，弯曲膝盖，再逐渐过渡，锻炼下蹲。

问题分析：出现膝关节不能弯曲是因为骨折以后长时间固定，限制活动引起的局部肌肉黏连导致，你需要加强锻炼，可以做一下热敷和按摩并且积极活动膝关节，逐渐黏连松解了，就可以改善。