我从八岁起就开始手淫，每天都是

问题分析：这种情况和手淫造成的肾虚有一定的关系，但是还有就是睡眠不足，注意多吃蛋白含量丰富的食物以及核桃补脑，还有就充足睡眠。

问题分析：这位患者你好！根据你的描述，这些确实跟你手淫有关，建议戒除手淫，多运动，和同学一起，慢慢的就和别人交流多了

问题分析：不多说，尽快戒掉，保持良好心态，不要熬夜，不要吃肉类食品，坚持100天以上，谢谢，希望可以帮到你

问题分析：长期手淫导致肾精亏耗会引起腰膝酸软、神疲乏力、记忆力减退、精神不集中、须发早白、早衰、阳痿早泄、发育迟缓等问题。建议戒除手淫多参加有氧运动或户外活动，合理饮食多吃些山药、桂圆、牛羊肉、牡蛎、坚果类等填补肾精的食物，忌辛辣油腻寒凉之品。中成药可选用肾宝片。这种问题一般恢复都比较慢重要的是要坚持。祝你早日康复。