体质偏冷，腰酸背痛

问题分析：你好，根据你的描述情况体质偏冷是不宜贪凉的，要不然是很容易伤风感冒或者导致关节疼痛等情况。
建议你先观察一下，喝点姜汤发发汗，如果疼痛严重的话可以就医中医科调理一下，平时多锻炼一下，增加体质。

问题分析：你的问题主要是怕冷，遇冷风后腰酸背痛，这种情况主要和肾阳不足有关，阳气亏虚，无力抵御外寒，血脉运行不畅，就会引起这种问题。
这种情况可以用温阳散寒的方法治疗，试试外用温针灸，推拿的方法治疗，内服右归丸。