性别：女
年龄：59
问题分析：健康指导：便秘之人平常宜多吃富含纤维素的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等；要特别注意多喝开水，以有助于大便的软化； 适当吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油.等，使粪便变软、便于排泄； 适当进食一些富含维生素的食物，如豆类、粗粮、红薯、马铃薯、顺航蒜等，以促进肠道的蠕动。
问题分析：你好，存在长时间便秘是否与进食蔬菜、水果及没有良好排便习惯有关，再加上长时间服用通便药物会导致便秘加重的。存在长时间避免建议查肠镜除外肠道疾病，平时多吃蔬菜及水果，养成定时排便习惯。
问题分析：你好，便秘的原因分器质性和功能性两种。器质性如结肠、直肠、肛门病变等。如果不把原发病变治好，便秘会长久存在。功能性便秘如进食食物缺乏纤维素或水分不足，因精神因素，腹肌及盆腔肌张力不足如果不把饮食习惯适当改变一下，便秘可能会持续一生。建议带你妈去肛肠科检查是否存在器质性的病变，同时平时注意饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，保持乐观心情，适量运动，多休息，不熬夜，养成良好的生活习惯。
