我今年21岁，177cm，50kg，很消

问题分析：你好，人体的胖瘦，与热量摄入的多少，热量的消耗等有关系，只要消耗的热量多余摄入的热量，就会变瘦
这种情况，可以先化验空腹血糖，甲状腺功能，如果没有甲亢，糖尿病，多吃些高热量食物，适当减少运动量，就可以慢慢变胖

问题分析：一般来说，消瘦的人常常胃容量也较小，靠单次大量的饮食来增肥是不健康的，可以正常量多餐，比如一天4-5顿。
消瘦的人也可以随时备着一些高热量的零食，如薯片、虾条、饼干等，无需控制热量。水果也要多吃，补充营养。

问题分析：健康指导：皮下脂肪过少表现为消瘦，建议通过饮食调整，增加脂肪的摄入，多吃些肉类，既能增加脂肪，又可以补充优质蛋白，增加肌肉量，可以多吃一点甜食，增加能量摄入，能量储存的稍多，消耗的少就会增加体重。

问题分析：健康指导：根据你的身高比例，理想的体重是72公斤，体重正常范围在66到79公斤。您的这种情况主要是偏瘦。主要考虑是不是膳食的摄入量还是不足的，建议增加膳食的摄入量。每日定时的吃饭。适当的增加运动和体育锻炼有利于增加体重。

问题分析：健康指导：根据您的描述，不建议盲目进食增肥的药物，建议可以通过饮食进行调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，避免长时间熬夜，必要时可以在医生的指导下进食蛋白质。