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血糖高。吃什么食物对降血糖好。

性别:女

年龄:54岁

血糖高。吃什么食物对降血糖好。还有桑叶水可以降血糖吗?一天喝多少最为好。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谢婧 医生会员 内科 极速问诊
二级甲等 马鞍山十七冶医院

问题分析:血糖高的患者饮食上需要注意控制饮食量,每餐七八分饱即可,多食苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜,尽量食用含糖分低的食物,目前在西医方面暂时没有桑叶水降糖的说法。
建议积极控制饮食量,每餐饭后运动半小时左右,定期监测血糖情况,如果通过控制饮食、运动不能使血糖达标,建议遵医嘱应用降糖药物积极控制血糖。

王军 医师 内科 极速问诊
一级甲等 杭州市余杭区塘栖镇社区卫生服务中心

问题分析:首先看血糖的程度哦,如果空腹大于7.8或者餐后大于11.1mmol/l的话,那么可以诊断糖尿病哦。这个是需要考虑口服药物治疗的。
饮食调理和运动都是辅助治疗糖尿病的方法,而不能代替药物哦。食物方面建议低糖低脂低盐饮食。具体药物太多,不一一举例哦。桑叶没有治疗糖尿病作用哦,桑叶有平肝明目作用。治疗高血压有一定效果。简单分析仅供参考哦

肖媛媛 护士 内科 极速问诊
萍乡东方医院

问题分析:你好,桑叶茶有辅助降糖的功效的,用桑叶干5克泡水代茶饮即可。平时还有注意按时按量服药、增加运动、监测血糖、控制饮食,还可以喝苦瓜茶、玉米须茶、菊花山楂茶、绞股蓝茶辅助降糖。
平时采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒有利于降低血糖.

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叶青菜、水果、瘦肉、牛奶、全谷物等降血糖比较好,另外糖尿病食谱应该种类多样化,保证均衡营养,主食也是不可缺少的,比例是50%左右。饮食控制是糖尿病治疗中不可替代的措施,其主要原理是通过减少碳水化合物的摄入,降低病人自身胰岛细胞的降糖负担,降低餐后血糖升高幅度,从而起到相对降糖的作用。
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
苦瓜、洋葱、魔芋、麦麸、南瓜、黑木耳、紫菜都具有很好的降血糖的功效,尤其是黑木耳当中,含有蛋白质、胡萝卜素以及维生素、钙、铁、钾等矿物质,而且黑木耳当中所含的木耳多糖具有降低血糖的功效。
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潘永源主任医师
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没有任何一种食物可以用来降低血糖,在食物的选择时可以根据食物的升糖指数和升糖负荷来进行选择,比如在吃白米饭的时候适当的加入糙米或者燕麦这样的粗粮食物,可以降低升糖指数,也可以减低血糖升高的幅度,有利于餐后血糖的控制。
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饮食上要注意。要控制含糖食物的摄入。紫菜,洋葱,黑木耳,苦瓜都是有助于降低血糖的。如果血糖高的人提倡适当吃五谷杂粮。适当的体育活动以及体力劳动,有助于减轻体重,降低血糖的。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕后血糖高可以食用以下食物来降低血糖。若是孕妇在怀孕后出现血糖增高的情况,可以食用五谷杂粮,五谷杂粮属于低热量的食物,分解缓慢,不会造成血糖大幅度的波动。如荞麦,燕麦,小米,玉米,绿豆,黑豆,豆腐,黄豆,豆腐皮等食物,还可以食用含糖低的蔬菜,多吃含钙的食物,孕妇缺钙可能会导致孕妇血糖高的病情加重,多吃韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、黄豆、排骨等食物。
血糖高吃什么蔬菜能降血糖
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血糖高的患者,可以适当的多吃一些绿色的蔬菜,比如芹菜、白菜、油菜等。凡是绿叶子的蔬菜一般含有的热量比较少,糖分也是相当低的。所以这类的蔬菜对于糖尿病的患者血糖的影响是非常小的,但是有的情况下,即使是绿色的蔬菜也要讲究烹调方式。不合适青菜的烹调方式,同样会导致高血糖的波动明显,比如油炸、油煎、干锅青菜等。
血糖高的人吃什么降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖升高可以吃绿色叶子的蔬菜,如菠菜,油菜,芹菜,茼蒿,油麦菜等。吃这些菜可以明显降低餐后血糖。像白菜,甘蓝,萝卜,大葱,姜,蒜,茄子,豆角,菜花,酸菜,西红柿,黄瓜,蒜苔,蒜苗,青椒,辣椒,金针菇,蘑菇,秋葵,胡萝卜等也可以适度降低血糖,有时也是因人而异。
血糖高禁吃什么食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的患者饮食有很大的禁忌,高热量、高脂肪的食物不可以吃太多,比如常见的点心、蛋糕、干果、排骨、红烧肉等食物都会使血糖变得更高,注意低盐、低糖、低脂饮食,高淀粉含量的食物也要注意,少吃或者不吃。其次蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。血糖高的患者可以多吃一些纤维高的食物,促进机体新陈代谢,如白薯、土豆。
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潘永源主任医师
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在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。高血糖孕妇吃水果首选含糖量较低的,如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果别超过500g。多吃菠菜,苦菊,芹菜类食物。
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孕妇血糖高吃苹果可以降血糖。孕妇血糖高还可以吃奇异果,因为奇异果中的含糖量相对较低,可以吃橙子,柚子等水果,这类水果中的维生素C含量比较丰富,有助于提高机体的抗病能力,可以吃樱桃,草莓类的水果,这类水果中的营养价值比较丰富,有助于促进胎儿的发育,也可以吃石榴,含有多种氨基酸和微量元素,能够降低三高症状。
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