性别：女
年龄：17
问题分析：健康指导：你好，白头发多可能是由于遗传因素造成的你，但可以通过后天饮食补充来适当的改善。在饮食方面，建议多食富含铁等含量高的食物，如肉类、动物肝脏等，还可多食一些富含多不饱和脂肪酸多的食物，如坚果类等，不要挑食偏食。
问题分析：健康指导：您好，少年白的话，多与睡眠不足、精神压力大、营养不良、身体过于疲劳、某些疾病等有关，建议您平时一定要注意养成良好的生活习惯，加强营养物质的摄入，保证充足的睡眠时间等，适当地多参加些体育锻炼等。
问题分析：健康指导：一般对于这种情况的话不排除是由于遗传方面所导致的，如果属于遗传是比较难调理的，建议可以就医检查明确的。另外平时可以建议用点何首乌煎水洗头，对于乌发这方面也是有一定帮助的。
问题分析：健康指导：您好，根据您所描述的情况分析来看是多种因素引起的，比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理，保持乐观开朗的情绪，注意锻炼身体,劳逸结合，多吃一些含维生素B微量元素多的食物等，希望我的回答能帮助到您！
问题分析：你好网友，白发与内分泌失调、遗传及压力情绪等有关，建议生活中尽量避免熬夜劳累，缓解压力，舒畅情致，多吃蔬菜水果补充维生素等。目前对于本病的治疗效果都不太明确，建议可以用中药女贞子、旱莲草泡水喝，黑芝麻疗效是比较弱的，不过建议饮食上还要多吃。祝早日康复！
问题分析：健康指导：您好，白头发可能是遗传导致的，即使不是光吃黑芝麻也是不行的，必须要营养均衡，白发的原因有很多种，妊娠，分娩，遗传，心理压力过大等，造成白发的另外一个重要原因是缺乏营养，如长期缺少制造头发的脘氨酸，以及毛发形成所必须的维生素a.b2,b6等，缺乏铁质等均有可能引起白发，发质不好等症状。饮食要注意以下几点：1多吃些滋阴补肾的食物，如鳖鱼汤，龟肉百合红枣汤，等2，少吃油腻，甜食，浓茶，禁烟限酒3，每天摄如足够多的蛋白质和矿物质，多吃豆类，蔬菜，鱼虾瘦肉，多吃黑豆，芝麻4，饮食多样均衡，不要挑食偏食。多做锻炼，保证睡眠。祝早日康复。
问题分析：健康指导：从中医来讲，头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱的原因。因此要补肝血、补肾气。要想调节，首先，要保证食物多样，营养全面，排除营养不良或维生素、矿物质匮乏所致白发。另外，推荐何首乌、黑豆、枸杞三样煲汤，是见过实效的，大约3-4月见效，可以一试。
