手抖睡不着没有精神怎么办

问题分析：心理分析：你好，你这种情况不知道持续多长时间了，要考虑是出现了神经衰弱的情况，神经衰弱症属于神经症的一种，主要的症状表现有睡眠障碍，精神疲乏，植物神经系统功能紊乱
心理指导：建议对于这种情况不要着急，尽量自我调理改善，平时规律好作息时间，白天多运动运动，保证好饮食营养，放松心情状态

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
建议患者可以在平时的生活中多运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。
这种患者需要家人的温馨和关怀，不可用警告来刺激他。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。

问题分析：心理分析：你好你主要是因为不接受都睡不着没有精神想知道应该怎么办
心理指导：你好手抖睡不着没有精神这种方面的问题有可能是药物的反应或者是其他方面的问题啊但是具体的问题还要具体的进行检查以后才能够断定。