晚上正要睡着时，被脑子里自己的声音吵醒，已经不是一...

问题分析：您好!根据您所说的情况,被脑子里自己的声音吵醒，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!
考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

问题分析：你好，你的情况建议你的当地精神专科医院做详细精神检查，可能要考虑精神症状或者强迫症状。需要明确症状的性质，然后再对症治疗，比如使用抗强迫药物或者抗精神药物。如果没有问题，那么可以使用心理治疗进行心理疏导，和支持，也是可以的

问题分析：你好，你说的情况考虑是幻听，多可见于强迫症，精神分裂症，焦虑症等精神性疾病。可与遗传，社会环境刺激，精神心理因素等引起的。
建议去医院精神科检查，明确诊断进行针对性治疗。注意休息，保持心情舒畅，避免不良的情志刺激，生活作息要有规律，避免熬夜，忌食油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒，祝健康。