性别：女
年龄：56
问题分析：你好，你所说的情况，往往是有缺钙和有劳损、疲劳综合征的情况引起的此种现象的了。此种情况往往是建议补钙和采用按摩的治疗的。其次你的情况可以配合中药的治疗。中医来说，往往是有气阴虚，可以选择补气滋阴的中药的治疗。
问题分析：健康指导：烹调措施也最好清淡，杜绝油炸、煎烤，甜食能量高，要少吃。适于多喝沸水，食用银耳、莲子或百合等袪热补气，寻常日子行动不急不缓。在日常生活中行住坐卧均可保守不急不缓的行动，让呼气匀称有序
