女的心情不好，郁郁寡欢吃点什么调理啊

问题分析：健康指导：您好，忧伤肺，所以建议您要注意保护肺，多吃益肺的食物比如冰糖雪梨，同时最主要的是要学会自我调节，多接触阳光美好的东西，多到风景优美的地方走走，尽量少听忧伤的歌和看忧伤的电影等，希望我的回答对您有所帮助

问题分析：你好，一般来说最好吃点疏肝解郁的药物，效果肯定是比较理想的，可以选择这一个柴胡疏肝散进行加减治疗，应该来说，能够帮助您恢复健康。
我建议这种情况的一定要调整好自己的心态，这个心态是最重要的，其他的可能说是次要的，只能够辅助的帮助身体调理功能。

问题分析：你好，俗话说，心病还需心药医，我觉得通过食物调理的效果不太好吧。
主要是要解开心结，放开心胸，多出去运动，多出去旅游，找朋友谈心。

问题分析：健康指导：对改善心情较好的海里的鱼和海水产品，含有丰富缓解抑郁情绪的作用的维生素B6平常应多吃大豆、燕麦、核桃、花生、动物肝脏等食物，每天应多补充维生素B6。还有疏健脾理气的食物有莲藕、萝卜、山楂、玫瑰花、茴香、柑橘。