失眠如何治？

问题分析：从以上情况来看，表现为入睡困难，感觉很清醒，个人分析考虑为睡眠障碍的可能性比较大
个人意见:睡眠障碍。建议可以考虑口服一些改善焦虑的药物治疗，比如思诺思片

问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑睡眠障碍可能性大，由于情绪波动，精神紧张导致。
建议你注意休息，放松心情减轻思想负担，可以服用阿普唑仑，奥氮平对症治疗。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败，尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实，与精力旺盛又充满希望的人交往。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。
你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

问题分析：
心理指导：你好，据你的描述，失眠，晚上就是睡不着，像白天一样。若身体无其他问题，应该是有神经衰弱的倾向。建议，最好与心理咨询师联系，做系统的心理咨询，效果要好一些。或者找一个自己喜欢的运动项目，比如，跑步，打球，游泳，每天下午做到自己的极限为止，应该对睡眠的改善哟，很大的帮助。

问题分析：
心理指导：你好，失眠有多种原因，比如心里有事情心里胡思乱想，神经衰弱，压力大神经紧绷，就会这样，建议你去看一下中医调理一下身体，不要太用西医或者手术要慢慢的调节，多锻炼，调整好心里，放轻松乐观一些作息规律，每天喝一杯纯牛奶