性别:女
年龄:49岁
问题分析:怎么看起来症状好像有点贫血啊? 多吃点补血的东西。 适当补些铁元素。多做一些伸手伸脚的锻炼,慢走,慢跑等。 不要熬夜,三餐要稳定,早餐一定要吃。 基本上只要生活规律基本上就不会有大问题的