性别:女
年龄:24岁
问题分析:您好 较好的减肥方法是饮食控制和适当运动养成科学瘦身的习惯持之以恒才能长久.;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
问题分析:你好!在喝减肥药的同事是不能喝补品及保健品。因为减肥药有改变活性细胞的作用,因此降低疗效,也可能会引起药物的交叉反应,形成毒素。建议停用减肥药一到三周后,可以服用补品及保健品,在喝药的时候多喝白开水。平时注意休息,祝你身体健康。