做下蹲锻炼时，膝盖疼是怎么回事？

问题分析：问题分析：中老年人下蹲时出现膝关节疼痛多考虑是膝关节骨关节炎，其他问题比如半月板、膝关节韧带损伤等也可以引起

意见建议：首先平时要多注意膝关节保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因

问题分析：健康指导：您好，导致膝关节疼痛的原因有很多，一般多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法，其次就是降低运动量，让关节得到休息，如果无好转，建议医院检查一下，确定病因。

问题分析：问题分析：人在上年龄后，都会发生关节退行性的病变，发生的时间只是跟年轻时对于关节保护的程度有关，因此会出现下蹲时膝盖疼。

意见建议：你的情况可能是关节炎，也可能是滑膜炎，可以去医院拍个X光片看一下，以后少做下蹲动作，少爬楼梯，以免加重对关节的损伤。

问题分析：你好，您这种情况是缺钙或者是您有旧伤。
建议您做运动之前先做准备活动。

问题分析：健康指导：在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因。