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我的脚腕肿,疼,麻木走路不,方

性别:男

年龄:29岁

我的脚腕肿,疼,麻木走路不,方便怎么治疗;好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张创坤 医师 中医科 极速问诊
汕头潮南民生医院

问题分析:你好,你的病情描述不是很清楚,如果是踝关节扭伤,伤后第一时间加压包扎,是防止出血,渗出,肿胀等最简便,有效的方法,不要拘泥于冰敷,冰敷虽能使血管收缩,防止出血,但实践中常因此而延误时间,待得冰来敷时,却早已血出。
24小时后局部可以采用热疗,如超声波,磁疗等。伤后1-2周可进行推按和关节主动运动,促进局部血液循环,减少粘连,改善关节活动度,手法宜轻柔,活动踝关节时应避免重复损伤。

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