我今年40，经常感冒，症状有：

问题分析：你好，经常感冒说明你的抵抗力太低，可以适当的增加运动，既可以增加抵抗力，又能改善睡眠。
觉得体力可以，选择去做做瑜伽，觉得体力不行，可以去小区跳跳广场舞，抵抗力上来了，疾病就远离了。

问题分析：根据你描述的情况，这个情况，应该是你缺乏体育锻炼，情绪变化，精神紧张，劳累，抵抗力下降，病菌感染造成的这个情况
建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，减轻压力，调整好情绪，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，可以应用安神补脑液，阿莫西林，甘草片，胸腺肽治疗

问题分析：健康指导：你好，根据您的情况考虑有肾阴虚的症状，日常的饮食要清淡，避免辛辣刺激寒凉食物摄入，多喝水，避免熬夜劳累，可以适当的服用些六味地黄丸调节，推荐食疗 将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。