首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

你好。请问气虚自汗如何通过锻炼改善，谢谢回答

性别：男

年龄：24

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好。请问气虚自汗如何通过锻炼改善，谢谢回答曾经治疗情况和效果：刚开始服用丹溪玉屏风颗粒，最近稍一走动，就汗如雨下，尤其额头处汗流的很多，在太阳下走动，别人只是后背稍湿，我就是后背湿透，感觉很难受。想得到怎样的帮助：对于我的症状，药物使用和锻炼有什么建议
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
汪凯凡 主治医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 马鞍山市人民医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况来考虑，目前你的气虚症状不是很严重，可以继续服用玉屏风散，但也要坚持锻炼身体。这需要一段时间来调理，不是短时间的功夫。
建议你平时要坚持锻炼身体，不在多大强度，贵在坚持，比如坚持跑跑步等。晚上不要熬夜，不要喝啤酒，平时也要节制房事，一个周不要超过3次，这样慢慢锻炼一段时间身体就回慢慢康复起来的

展开全部
相关推荐
产后气虚自汗如何调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以使用耳穴压丸法，针灸法，推拿法，药膳疗法，食疗调疗法来进行调理，脐部贴敷法，将研成粉末状的适当药物调入适量蜂蜜及鸡蛋清和制成饼状，放于患者脐部，再用医用胶布固定。
气虚自汗的食疗吃什么好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以喝一些豆浆，豆浆是一种非常有营养的食物，每天喝一些豆浆，就可以起到很好的缓解气虚自汗作用，气虚自汗患者还可以吃一些糯米，需要准备适量的糯米，先浸泡十几个小时，然后再准备适量的枇杷叶，把枇杷叶清洗干净，再把泡好的糯米用枇杷叶包起来，放进锅里面蒸熟就可以吃了，每天可以吃一次，连续使用一个礼拜就能够看到非常不错的效果，对气虚自汗也有很好的治疗作用。
气虚自汗的症状
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
气虚自汗临床主要症状是在不动时出汗，主要是面部，颈部，吃饭也会大汗淋漓，睡觉时不出汗，起床马上就出汗，并偶有眼花现象，稍稍运动就大汗淋漓。在治疗上通常固表止汗，补气补血，常用的方剂是玉屏风散。这类患者平常比较多，常见于中老年人，女性偏多，具体还要根更年期综合症进行相应的鉴别，在治疗过程中，详细辨证准确，用药，一般情况下，2-3个疗程。
气虚自汗阴虚盗汗怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身体出现自汗和盗汗的情况，往往是由于脾胃虚寒，也就是说脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候，是脾阳虚的一种表现情况，一般是由于饮食失调，过食生冷，过度劳累或久病，忧思伤脾等所致。
气虚自汗怎么治疗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气虚自汗，由气虚卫不固表所致自汗出。症见自汗恶风，汗出常冷，疲乏无力，脉微而缓或虚大。般都是阴虚内热引起的。肾虚的话，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、建议多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
产后气虚自汗如何调理
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
可以使用耳穴压丸法，针灸法，推拿法，药膳疗法，食疗调疗法来进行调理，脐部贴敷法，将研成粉末状的适当药物调入适量蜂蜜及鸡蛋清和制成饼状，放于患者脐部，再用医用胶布固定。
气虚自汗的食疗吃什么好
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
可以喝一些豆浆，豆浆是一种非常有营养的食物，每天喝一些豆浆，就可以起到很好的缓解气虚自汗作用，气虚自汗患者还可以吃一些糯米，需要准备适量的糯米，先浸泡十几个小时，然后再准备适量的枇杷叶，把枇杷叶清洗干净，再把泡好的糯米用枇杷叶包起来，放进锅里面蒸熟就可以吃了，每天可以吃一次，连续使用一个礼拜就能够看到非常不错的效果，对气虚自汗也有很好的治疗作用。
天生燥热体质，气虚自汗，该吃什么药
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析：你好，如果身体内热，再加上，气虚自汗，可以吃一些中成药调理治疗，最好是喝点中草药。意见建议：建议，常用的治疗一些虚汗的药，主要是，玉屏风散颗粒，参芪五味子片。黄芪精口服液，生脉饮口服液。知柏地黄丸，自汗牡蛎散。可以选择服用，配合谷维素片。
辨别我汗证病因怀疑不是气虚自汗
李树英医师
妇产科邢台人民医院三级甲等
指导意见：你好，你的描述较少是不好判断的，可以看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人 体质不同 ，用药也会有加减的
气虚自汗燥热可以吃生脉饮和补中益气丸吗
牟建文
内科济南千佛山医院三级甲等
问题分析：你好，根据你的描述，生脉饮的药物组成有麦冬，五味子和人参。这个药物是 用来治疗气阴两虚的自汗以及阴虚的情况的。意见建议：而补中益气丸虽然也有补气健脾的成分，但该方偏热，燥热证不适合服用。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科