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你好,早上用核桃,黑芝麻,枸杞,黑豆,黑米,红豆,...

性别:女

年龄:26岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,早上用核桃,黑芝麻,枸杞,黑豆,黑米,红豆,红枣做成豆浆可以空腹喝吗,长期如此,有什么好处,已经坚持两个月了
曾经治疗情况和效果:

没有检查过

想得到怎样的帮助:

这样对头发有好处吗,可以补肾吗,头发干黄很不好

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
罗建营 药师 药品保健品 极速问诊
一级甲等 长沟中心卫生院

问题分析:你好,可以经常食用,营养很全面,可以起到补肾养血,健脑的功效。
你好,建议不要食用过多,否则不容易被消化吸收,可以作为保健食品常期食用。

陈树蕃 极速问诊

问题分析:你这个情况最好去医院先检查一下,最好在排除其他疾病的情况下服用
如果没有问题的话可以适量食用这些还是对身体有好处的,豆浆和鸡蛋不要一起使用

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黑芝麻对治疗失眠的帮助一般不大。黑芝麻治疗失眠一般应与其余食物搭配。例如,核桃加黑芝麻可改善睡眠质量,常用于治疗神经衰弱失眠、健忘多梦等症状。具体吃法是在核桃中加入黑芝麻制成糊状,睡前服用效果非常明显。黑芝麻具有润五脏、益气功效,富含生物素、维生素e,居植物食品之首,含有大量脂肪、卵磷脂、蛋白质、钙、铁等营养成分,起到抗衰老、长寿的作用。
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黑豆、黑米、黑芝麻中的营养物质比较全面,对身体的益处较多。含有丰富的矿物质,比如说钙、铁、磷、镁和多种维生素以及膳食纤维。黑豆和黑芝麻中的含钙量比较高,可以促进骨骼的生长,可以补钙,膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,健脾和胃,抗衰老。
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