晚上睡不踏实，最近几天总是半夜1点醒，，最近工作压力...

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述没有什么问题，不要过度的担心，工作压力大注意工作的方式方法，做好工作计划按分步骤的去完成。您这个主要是习惯不好，习惯半夜起来看电视后睡觉，我分析您是因为电视没看完或是惦记看电视而造成半夜1点醒。类似你的人很多，都是追剧，看球赛或最近要旅游等等，都是造成大脑皮层的刺激而导致不睡。不要过度担心，自我调节就会好，不需要药物。
心理指导：您好，建议您养成良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，在睡觉前不要看恐怖，悬疑类的电视或小说，不要饮用浓茶，咖啡，酒等。睡觉前要关闭电视，网络，手机，电脑等电子设备。睡眠的环境要舒适安静，这些都对你的睡不好有一定的帮助。

问题分析：病例分析:你好，病人的情况建议放松心情，积极自我调整，适量服用阿普唑仑。
意见建议:神经衰弱需至医院就诊由专业医生做出诊断。该病需要多方面的综合治疗，最重要的就是自身调节。学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，必要时给予患者镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁药物，需要首先至心理科门诊咨询并给予安抚指导，不要自己盲目用药。祝康复！

问题分析：我建议应该来说了这种情况是一种习惯性的问题，不考虑有神经衰弱，或者是其他方面的一些问题，应该要针对这种习惯，加强改变。
我建议应该说是这样的，一定要有一个时间观念也就是说按时作息养成良好的行为习惯，这样肯定就可以了，其他的也没有什么问题的。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力大，有焦虑抑郁的情绪体验，导致失眠，感觉敏感。
心理指导：建议您需要放松心情，多想一些自己感兴趣的事情。多与家人朋友进行沟通交流。不要老是担心这件事。

问题分析：
心理指导：你好，你可能是由于压力过大、身心疲惫造成的植物神经紊乱。睡觉的时候，大脑神经细胞放松不下来，无法从兴奋状态转到抑制状态，造成睡眠困难，睡眠质量差。不用担心，自我减压，调整调整就好了。可以找医院精神科医生适当开点谷维素之类的药物。同时自己要学好减压，及时宣泄内心压力，让自己放松，这样睡眠质量会高。神经衰弱遗传的概率微乎其微，隔辈遗传的概率更是几乎为零，不要担心。多给自己积极的心理暗示。

问题分析：
心理指导：你好，你的情况初步考虑是神经衰弱的表现，主要还是心理压力太大了， 我们讲身心合一，躯体症状常常是心理症结的反映，许多非器质性病变的躯体症状是心理原因造成的。