气血不足，血压低，头蒙。有什么

一定要注意饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁和维生素多的食物。加强运动锻炼能调整血压，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升，避免猛然站立或坐起，动作要轻缓，避免发生体位性低血压。

如果在妊娠早期有低血压和气血不足，就会影响妊娠和妊娠概率。如果怀孕后胎儿有异常，很容易引起。因此，在调理方面仍有必要做好，多吃高蛋白食物，增加营养，多吃补充气血的食物，并适当增加豆制品。

问题分析：您的情况目前不除外是气血不足导致的心肾不交，才会引起失眠多梦，心悸头晕等不适意见建议：建议您可以服用生血宝合剂来调节气血，缓解失眠多梦等不适，同时适当运动，加强营养。

表现出全身乏力，血不足可以出现面色没有光泽、比较苍白。低血压的危害，考虑有以下几种：第一种，可能会造成心脏功能不全，导致心脏供血不足，出现头晕眼黑、乏力、疲惫等症状，严重时会出现晕倒，吃点补品可以升高血压，适当的增加户外运动。第二种，可能会导致气血不足、贫血，出现全身乏力、面色苍、记忆力下降等症状。低血压比较容易发生在体质虚弱的人身上，目前对低血压的判断缺乏一个统一标准，不过有人低血压会引起头晕、眼前发黑、昏迷、经量少等症状。中医认为低血压与气血不足、身体虚弱，所以气血不足的人很容易出现低血压。建议：低血压者日常生活中要注意不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃生冷寒凉的食物。

血压低气血不足的危害通常会出现阵发性眩晕和晕厥。主要是血压下降会影响到血液的循环，而且也会影响到组织细胞氧气或者是营养的供应，尤其是大脑或者是心脏影响比较明显。所以在发病早期要及时进行调整和治疗，可以在医生指导下口服补气养血和升血压药物来进行治疗。在日常饮食上要多吃一些桂圆、莲子、大枣、阿胶等食物，这些食物具有养心养血的作用，也有利于病情和症状的恢复。

一般情况下，如果气血不足、血压低，患者可以通过药物治疗、食疗等方式来补。具体分析如下：1.药物治疗：如果气血不足、血压低，患者可以在医生指导下使用复方阿胶浆、黄芪精口服液等药物进行治疗，能够起到补气养血的作用。2.食疗：如果气血不足、血压低，患者可以适当地吃牛奶、红枣、龙眼、乌鸡汤等食物，有助于补充气血，从而缓解症状。

你好，根据你描述症状来看。我建议针灸治疗，配合中药四物汤加减治疗。

指导意见：你好，根据您的描述，你是气血不足，血压低等，可以吃点补气养血的药物，扶正颗粒，八珍颗粒等。

问题分析：你好，根据以上描述，一般血压低于90/60就可诊断为低血压，对于女性多因贫血造成，所以与气血不足有一定关系。意见建议：建议平时血压低可以适量多吃一些食盐、高胆固醇及维生素的饮食如动物肝脏、肉类、蛋类、豆类。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩功能。

指导意见：你好:根据你的描述，这种情况应该同时调整，因为两者相互影响的，建议吃稍微咸的食物，多吃富含蛋白，维生素的食物，可以适当喝咖啡刺激交感神经兴奋升高血压。