性别:女
年龄:19
问题分析:心理指导:你好,你是因为压力大了胡思乱想有一些心里放不开太紧张了,建议你平时注意不要过度的紧张焦虑,去一个没人的地方大吼几声不要太紧张,劳逸结合多锻炼,记得饮食均衡,不要太劳累了