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吃完饭半个小时就做仰卧起做俯卧撑...

性别：男

年龄：24

吃完饭半个小时就做仰卧起做俯卧撑不会把肠子抻断吧就是特别剧烈的运动吃完饭就做了，还有不会造成肠子扭转吧
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵丽萍 主治医师 中医科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：吃完饭胃内血流增多，运动后血流会重新分部，影响消化功能。

追问：不会造成肠子断了和肠子扭转吧

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肩周炎可以做俯卧撑吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎之所以能作俯卧撑，是因为作俯卧撑时肩部黏连挛缩韧带、关节囊能被牵拉以松解黏连挛缩组织和恢复肩关节的正常功能。但必须患者能耐受疼痛时，才能进行俯卧撑练习，由于俯卧撑练习时肩关节部位有明显的疼痛，常常只能支撑身体的体重，故肩周炎患者由于疼痛明显通常都不敢进行俯卧撑。平时需要注意患处的护理工作，避免因运动量太大导致伤口撕裂。
肩周炎能做俯卧撑吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，肩周炎患者不能做俯卧撑，容易导致病情加重，具体内容如下：肩周炎患者通常会出现肩部疼痛的症状，为避免病情加重，建议患者不要进行剧烈运动，以免延长病程。而俯卧撑对于肩周炎患者而言，就属于一种剧烈运动。肩周炎患者通常进行小幅度的多动即可，或者通过游泳，使肩关节借助水的浮，在水中比较容易活动，也可以帮助松解肌肉黏连。
为什么做俯卧撑腰疼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
俯卧撑腰疼可能是腰肌劳损引起的。腰肌劳损主要是因为做俯卧撑时要绷紧身体的中心肌肉，主要是腰肌和腹肌。因此做俯卧撑时不能塌腰，让腰和腹的肌肉继续收紧，整个身体都在做动作。其次，在做俯卧撑的时候，上肢的肌肉力量不够，为了达到完成动作这个目的，往往需要借助腰的力量，进而导致腰酸背痛。如果患者出现了腰疼的症状，应稍作休息，调整自己的体态，注意训练上肢力量。
做俯卧撑肚子疼怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
出现做俯卧撑肚子疼的原因很多，有可能是锻炼之前没有进行足够的热身，也有可能是平日里很少运动。做俯卧撑肚子疼的时候，一是由于在锻炼之前没有进行足够的热身，造成肠道痉挛或者是肌肉拉伸，引起的局部肌肉轻微拉伤，如果进行合理的睡眠，就可以缓解。二是因为平日里很少运动，只是偶然做运动，使体内的乳酸积累太多，暂时无法排出，可以通过按摩、热敷等方式来缓解。
做俯卧撑关节响是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，做俯卧撑关节响可能是骨关节炎导致的。具体情况分析如下：骨关节炎是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，主要症状为关节疼痛、关节弹响、关节肿大等，骨关节炎患者做俯卧撑时，可能会出现关节响的情况。做俯卧撑关节响的患者可以按照医嘱使用复方硫酸软骨素片、双醋瑞因胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
做俯卧撑腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
做俯卧撑腰疼可能是一些原因：1.长期不做运动。突然剧烈的运动会造成肌肉中的乳酸增加，从而造成腰部酸疼，一般肌肉需要24-48个小时才能完全康复。2.运动姿势不正确。运动姿势不正确会导致局部的肌肉暂时受损，引起腰疼。但在7-15天后就会痊愈。3.腰部疾病，比如腰部椎间盘突出、腰部骨质疏松、腰肌劳损等，也会导致做俯卧撑腰疼。
高血压可以做俯卧撑吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以做俯卧撑，具体要根据自身体质，血压的变化和病情的轻重来确定。在自己的体质允许的时候尽量减少运动，避免出现血压波动。在日常生活中可以做些轻松的锻炼，例如走路、跑步、健身等。如果患者的血压控制不稳定，建议前往正规医院，在医生指导下使用美托洛尔、硝苯地平、卡托普利等药物来有效控制血压，才能够避免病情加重。
高血压能做俯卧撑吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不适合作俯卧撑。俯卧撑虽能运动上肢，腹部及下肢多套肌肉群，还能强化心肺功能，就是因为做俯卧撑要闭气用力的缘故，易引起血压剧烈上升，有试验显示正常人俯卧撑的血压和心率较静息时高20%~30%，所以对高血压及心脏疾病者，一味地做俯卧撑运动很可能出现心绞痛、心律失常等，心功能不全和血栓形成，出血和其他致命性疾患。所以应适当锻炼，尽管高血压患者不宜进行俯卧撑等剧烈活动，平时可以适当进行散步、打太极拳等。
每天做俯卧撑的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每天做俯卧撑的好处有缓解压力。通过做俯卧撑，可以使注意力集中，同时肌肉的疲劳有助于缓解压力，释放不愉快的情绪，可以提高耐力，使人的精力充沛。肌肉可以防止过早老化，俯卧撑作为一种锻炼方式，可以使肌肉不断的充血，而降低肌肉出现老化的速度。改善心肺功能，俯卧撑是一种无氧运动，可以很好地调整呼吸，使心脏的速率能够适应，可以提高血液循环的速度，对于心肺就有锻炼的作用。
睡觉前做俯卧撑好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
睡觉前做俯卧撑很适合男性，睡前做俯卧撑能够锻炼腹部肌肉核心群，也可以锻炼手臂肌肉，在睡前做俯卧撑，可以促进下肢血液循环，身体血液循环更顺畅，在睡觉过程中促进淋巴系统排毒。
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