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喝什么茶有减肥效果?

性别:男

年龄:30

喝什么茶有减肥效果?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋建华 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析:你好,肥胖是由于平时吃的太多运动太少。造成体内脂肪增加造成。所以减肥只能是多运动少吃饭。茶叶不能消耗脂肪。不能有减肥作用。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析:不论哪种减肥药都不安全而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。 立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面; 维持10秒钟,再换另一腿; 注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

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刘正新主任医师
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通常情况下,酚酞片有减肥效果。酚酞片是一种泻药,起到肠胃的作用。一般人服用后会导致拉肚子,也会导致体重减轻,但是这不是一种常规的减肥方法,长期服用药物会对肝脏、肾脏造成损伤。因此,要想减轻体重,最好是通过饮食控制和体育锻炼来达到减肥的目的。严重的肥胖可以通过饮食和运动来进行治疗。确保每日卡路里摄取少于所消耗的卡路里。
喝荷叶茶能减肥吗
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荷叶茶可以减肥,但是一定要把握好时间。通常喝1个月左右的荷叶茶,会减肥成功。每天喝一次,这样荷叶茶对人体的伤害也会降到最低。荷叶茶具有比较强的寒性,长期饮用会损伤脾胃,甚至影响到女性的内分泌,有的女性会出现月经过少等方面的障碍。
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中医科中日友好医院三级甲等
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夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥茶的效果还是可以肯定的。减肥茶中的纤维素含量,比较丰富,可以增加饱腹感、促进肠道蠕动,能够加速增减的废物的排除,不但可以减少体内的宿便,减轻体重。而且可以降低血压、降低血脂,对于心脑血管疾病,也有一定的预防作用。其次,减肥茶中的茶多酚比较丰富,能够提神醒脑,对于身体疲劳导致的困顿现象,有一定的改善作用。
可可粉和什么一起喝减肥效果更好
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以用无糖的酸奶,莲子或者豆浆效果都不错,可可粉的确是有减肥的功效的额不过是要纯天然的无糖脱脂的可可粉才具有减肥效果的,还有把10克莲心加入沸水冲泡,10分钟后加入可可粉1勺,搅拌均匀即可食用。
小孩怎么减肥效果快又好
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子减肥的方法,具体分析如下:要严格的控制自己的食物,避免食用油炸糕、油条等高卡路里的食物,小孩也要避免食用高糖的点心以及饮料等食物。多食用一些鲜果。其次,要针对孩子的体质,制订一项长远的锻炼方案,例如游泳、快走、慢跑、仰卧起坐、打呼拉圈,还要做到坚持不懈。还要多喝水,不要限制饮食,以利于身体的新陈代谢。
喝豆浆减肥效果怎么样
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一般情况下,喝豆浆的减肥效果比较好,但要避免过量喝豆浆。减肥以消耗体内脂肪、减轻自身体重为目标,通常需要综合采用控制饮食、适当运动等方法。在这个过程中,喝豆浆通常有助于减肥,并且效果比较好。因为豆浆是一种成分相对简单的传统饮品,常用黄豆、绿豆、黑豆等豆类研磨而成,热量相对较低,每100毫升豆浆的热量在31千卡左右,一般不会使减肥者摄入过多热量。此外,豆浆含有大豆皂甙、不饱和脂肪酸等物质,有助于促进体内脂质代谢,避免脂肪过度堆积,还能改善水肿情况。需要注意的是,减肥者要合理控制豆浆的饮用量,以每日饮用200-300毫升为宜,以免加重脾胃负担,避免出现腹胀、恶心、嗳气等不良反应。
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内科中日友好医院三级甲等
喝红茶是不可以减肥的。如果想减肥还得从食物和体育锻炼上多下功夫,就是“管住自己的嘴,迈开自己的腿”。必须控制自己的饮食规律,不能暴饮暴食,多吃一些低脂肪、低蛋白、含糖量少的食物,多吃一些维生素含量高的水果蔬菜,增强肠胃蠕动功能,促进新陈代谢。多做一些有氧运动跑步、跳绳、骑单车、游泳等,只要坚持下去就会有很好的减肥效果。
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有一定作用,但没那么神奇。熟普洱更好,普洱茶不论是生茶、熟茶,都有减肥功效,但是熟茶的效果要更好。正常人生熟茶均可饮用,综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人,饮用熟普洱茶或陈年的普洱茶,更有利于消化吸收,降脂降压。
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